あなたのニキビはどこから？~Tゾーンのケア方法~

こんにちは！

現役看護師のしおりんです！

さて前回に引き続き、

「あなたのニキビはどこから？」

シリーズ！

今回はTゾーンと呼ばれる

おでこ・鼻のニキビについて

お話していきたいと思います

この記事を読むことで、

ニキビの原因に応じた

ケアを行うことができるので

ニキビを早く直すことができて

ニキビになりにくい

健康的な美肌を手に入れる

ことができます。

美肌を手に入れたあなたは、

気になる彼がすれ違い際に

「あれ〇〇ちゃん、

なんか綺麗になった？」

と、振り向かれるくらい

彼の気を

引き寄せることができます

もう彼はあなたのことが

気になって気になって

仕方ありません！

彼の方から食事のお誘いがきても

あなたも綺麗な肌で自信をもって

マスクをとって食事ができ、

彼があなたの頬を

触ってしまいたくなるくらい

グッと近くに寄っちゃって

もう彼はあなたの虜に。

いつまでも彼が

あなたの美肌に

恋をし続けるような、

素敵な結婚生活が

待っているでしょう！

逆にこの記事を読まないと・・・

原因も分からず

間違ったケアを続けて

あなたの肌は治るどころか

さらにボロボロに・・・

そんな自分の肌を見たくもなくて

自分に自信がもてず

いつもネガティブに

そんな肌を見た彼は

「肌きたなっ・・・」

と心の中で思われ

気になる彼と

彼氏どころか友達にもなれず

叶わぬ恋で終わることに。

 そんなことにならないために

原因と適切なケアを

知っておきましょう！

おでこ・鼻にできるニキビ

ここはTゾーンと呼ばれ、

皮脂腺が多く、

ニキビができやすい部位です

特におでこは前髪と触れることで

清潔な状態を保ちにくく

整髪料などの汚れが

ニキビの原因になることもあります

Uゾーンのケア 3STEP

1.家に帰ったら前髪上げる！

おでこも髪と接触することで

肌に刺激を与え不潔にするため

なるべく家に帰ったら

前髪を上げるか横に流す等して

髪と肌が接触しないように

気をつけましょう

↑ニキビを刺激しない

ヘアアレンジも

結構可愛いでしょ？☺︎

2.クレンジングをしっかり行う

どの肌部位にもクレンジングは

重要ですが、

特にTゾーンは皮脂量が多いので

しっかりクレンジングして

洗い残りのないようにしましょう！

3.脂肪分の高い食事を控える

Tゾーンのニキビが気になる時は

脂肪分の高い食事をとると

さらにニキビが悪化してしまうので

アイスや、チョコレート、ケーキ

スナック菓子、インスタント食品など

脂質の多い食事を減らすなどの

間食や食事の工夫をしてみましょう

それでは今すぐ！

前髪がおでこに当たっていないか

チェックしてみましょう！

除去できる肌への刺激は

軽減した上で

スキンケアを頑張っていきましょう。

それでは今日はここまで

ありがとうございました！