あなたの洗顔間違ってない？？正しい洗顔の仕方！

こんにちは！

現役看護師のしおりんです！

さて今回は

洗顔の方法について

お話していきたいと

思います。

洗顔は、美しい肌のための

最も基本的なスキンケアです。

洗顔がきちんと行えていないと

ニキビや様々な肌トラブルに

つながりやすいです。

この記事を読めば、

正しい洗顔の方法が分かるので

キチンと顔を

綺麗にすることができて

ニキビの原因を作らず

いつでも

すっぴん美肌を保つ

ことができます

肌の調子がいいと

気分や心の調子も良くなり

看護のお仕事で

ストレスを受けても

それを前向きに

変えられるようになり

仕事も

うまく進むようになります

気になる彼も

そんな明るく前向きなあなたを見て

「あの子仕事もできるし

肌も綺麗だし、素敵だなぁ」

と、彼もあなたのことが気になって

デートのお誘いが！

自信をもって

すっぴん美肌で

彼とデートすることができて

距離もどんどん縮まって

彼から告白されて

彼氏ゲット！！

逆にこの記事を読まないと・・・

間違った洗顔方法で

洗顔してるようで

肌を傷つけたり、

負担をかけてしまって

肌荒れニキビは治らず、

顔を見られることが嫌になり、

 マスクが手放せない毎日に。

気になる彼にも近づくこともできず

ずっと彼氏のいない

独り身人生に・・・

そんなふうにならないために

正しい洗顔方法を身につけましょう！

洗顔の重要性

「クレンジングをしてるから、

洗顔する必要なくない？」

と思ったことはありませんか？

この答えは、

落とす汚れの種類が違うからです。

クレンジングは

ファンデーションや

マスカラ、口紅などの

 油性成分を落とすために

界面活性剤が配合された

クレンジング剤を使用する必要があります。

一方、洗顔は

皮脂の汚れや角質、

顔に付着したホコリやちり

などの水性の汚れを除去する

役割があります

そのため、

クレンジングと洗顔を行うことで

油性・水性両方の肌の汚れを

落とすことができるんです。

どちらか一方だけだったり

洗い残しやすすぎ残しがあると

肌に汚れが残って

毛穴が詰まってしまい、

どんなに高価で良い化粧水や

美容液を使っても

汚れが邪魔をして

美容成分の作用を

全く実感できなくなります。

 正しい洗顔3step

1.手を洗って清潔にする

まずは洗顔前に、

石鹸で手を綺麗に洗浄しましょう。

手が汚れていると

泡立ちが悪くなり、

また、手についている雑菌で

お肌が余計に汚れてしまいます。

2.洗顔料を良く泡立てて洗う

正しい洗顔のポイントは

キメ細やかなたっぷりの泡で洗うこと！

 

たっぷりの泡が皮脂やホコリ雑菌を

包み込み、浮かせて落とす

といった仕組みがあり、

泡がキメ細かいほど

肌とのクッションになり

摩擦が軽減され

優しく洗うことができます。

皮脂分泌の多いTゾーン(額・鼻)から洗い、

その後

Uゾーン(頬、フェイスライン、口元)を、

円を描くように優しく洗いましょう。

3.ぬるま湯で丁寧に濯ぐ

シャワーで顔をすすいでいませんか？

シャワーの水圧は肌への刺激になり

たるみなどの廊下の原因や

肌への刺激になり傷つけてしまいます。

また、

 熱すぎるお湯ですすぐと

必要な皮脂も取り除いてしまうので、

30〜50℃のぬるま湯で

手でお湯をすくって、

優しく洗いましょう。

 それでは今すぐ！

自分の洗顔方法を見直してみましょう。

洗顔する前に手を洗っていますか？

顔をすすぐ時はシャワーを使ってないですか？

今日から正しい洗顔方法で

美肌を目指しましょう！

今日はここまで

ありがとうございました！